江门小孩年仅8岁，竟患上痛风！这些习惯你可能也有！年轻人更要小心...
昨天是“全民关注痛风日”
目前我国痛风病人已超过了7800万
并且发病年龄逐步趋向年轻化
五邑中医院透露曾接诊一名8岁孩子痛风发作
强烈建议每个人都看完本文
有以下饮食习惯、生活习惯的人尤其要注意
因为痛风严重会有瘫痪、肾功能衰竭等致命危害
新闻详情
4月20日是“全民关注痛风日”。据不完全统计，目前我国痛风病人已超过了7800万，并且发病年龄逐步趋向年轻化。
据了解，在正常嘌呤饮食条件下，尿酸水平大于每升420微摩尔则为高尿酸血症，如果尿酸在关节等部位沉积则可能诱发痛风。目前我国高尿酸血症患者接近1.7亿，发病率达到了13.3%，且持续上升，已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。同时，痛风病人也已超过了7800万。
全国风湿病数据中心统计数据显示，截至2016年2月，我国痛风患者平均年龄48.28岁，男女比例为15:1。然而，发病年龄逐步趋向年轻化。据悉，前往五邑中医院就诊的痛风患者，年龄最小的只有8岁。
（五邑中医院医生接受采访）
五邑中医院肾病科主任医师杨爱成表示，痛风急性期一般是关节疼痛、红肿、发热，慢性期就表现在痛风石，有些病人就是急性发作时才来看病，一旦缓解就不来看病了。这样尿酸不达标，痛风就很难缓解。
更多案例
26岁小伙痛风差点瘫痪
26岁的小宇今年过年摔了一跤，竟然发展到路都走不了，上医院检查一度以为是骨肿瘤。不料竟在胸椎椎管里查出了满满的“小石子”，医生表示，痛风石长到胸椎是比较罕见，发展下去就有可能瘫痪。据悉，小宇家里做海鲜生意，由于工作需要，平时啤酒喝的不少。医生问询病史，得知他19岁时已经第一次发作了痛风。
男子身上长鸡蛋大肿包
广州街坊黄叔今年60多岁，在20年前他就已患了痛风。这几年，黄叔身上的关节位长出了一个个肿包，有时候不小心戳破了，还会流出像石灰水一样的液体。这些肿包大的像鸡蛋，小的像青春痘，里面好像还有白色的脓。其中右手最为严重，几乎五个手指都无法伸直了。
黄叔也承认，自己年轻时很贪吃，不但喜欢吃海鲜喝啤酒，还经常熬夜打麻将，甚至试过半夜1点多跑去吃猪杂，生活和饮食习惯不规律，才会导致痛风越来越严重。
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什么是痛风？
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
不要小看痛风石！
沉积在关节腔或关节附近的痛风石可破坏关节，造成关节畸形，巨大的痛风石会让人不能穿鞋，行走困难。
肾脏的痛风石导致肾绞痛发作，出现血尿，少数病人因大量的痛风石阻塞肾小管或阻塞输尿管而引起肾盂积水，继发感染，导致肾功能衰竭。
心肌等重要器官上的痛风石可使心脏受损，出现传导阻滞从而给病人带来致命的危害。
这些人群易患痛风！
1/ 喜欢喝老火靓汤的朋友要注意，由于汤里的嘌呤含量特别高，喝多了会诱发痛风。
2/ 喜欢吃海鲜喝啤酒的朋友也要注意，这类人群好发痛风。
3/ 痛风跟遗传也有关系，家族中有痛风病人的朋友也要注意，有必要时可做一下尿酸检查。
提醒：
每个人都应注意自己的生活细节
患痛风或家中有痛风的朋友，也一定知道痛风发作是多么的折磨人。
戒酒大家很容易理解和接受，因为酒会减少尿酸的排出，尤其是啤酒。
此外，虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在密切联系。吸烟的人还容易发生癌症、阳痿等，所以有痛风的朋友还是尽量把烟也戒了吧。
高嘌呤、高果糖食物的过量摄入会影响尿酸水平，诱发痛风，所以控制高嘌呤、高果糖摄入是必不可少的。
可适当增加碱性食物的摄入，比如黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。当关节液中 pH＞6 时，尿酸盐多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶。尿液 pH 值升高，可防止尿酸结晶形成，并促使其溶解，增加尿酸的排出量，从而防止结石形成或使已形成的结石溶解。
此外，一些研究表明奶制品、食物中的维生素 C ，对尿酸的控制也是有益的。
多饮水可以促进尿酸的排出，特别是夏季，天气炎热导致大量出汗，更需要补充水分。
痛风的朋友适合饮用淡茶水、白开水，一般成人每日摄入的水量应为 2500～3000 mL，尿量保持在 2000 mL 以上，以利于尿酸的排出。
一些学者认为，食盐中的钠离子有使尿酸沉淀的作用，诱发、加重痛风。
痛风的朋友，如果同时患有高血压的话，则更需要严格限盐了，每天最好控制在 2～5 g 内，也就是一啤酒盖的量。
人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制，预防痛风发作。
体重控制关键在于运动和饮食控制，通俗讲就是「管住嘴，迈开腿」，但是要减肥不能只靠口号，行动最重要。
受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。
痛风朋友，在夏季应避免将室内的空调温度调的太低，特别注意不要将风口直接对着吹。由于痛风发作部位常在大脚趾等足部关节，痛风患者在空调房间尽量不光脚，最好穿上袜子。
此外，饥饿也会使尿酸水平增高，所以注意饮食规律，避免暴饮暴食也是有一定作用的。
疾病与年龄无关
所以每个人都应该
养成良好的饮食习惯
平时多运动锻炼
注意休息
一旦发现患病，及时就医！
转发提醒身边亲友！！！
来源：江门台、dv现场、广州日报、网络资料等
江门广播电视台综合整理
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